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杜金龄:得了痔疮,长期如厕避免玩手机

字号+ 作者:中国冉活网 来源:中国冉活网 2019-06-16 我要评论

现在越来越多的人都喜欢走路,吃饭拿着手机,一个较为隐私的场合也是并不例外的,那就是厕所,尤其是拿着手机上厕所,这就可能是很多人的日常动作。济南神州古方中医医

  现在越来越多的人都喜欢走路,吃饭拿着手机,一个较为隐私的场合也是并不例外的,那就是厕所,尤其是拿着手机上厕所,这就可能是很多人的日常动作。济南神州古方中医医院的杜金龄指出,在平常的接诊过程中,就发现发作的痔疮患者,往往都是有拿着手机上厕所的习惯,这样日积月累下来痔疮发作就来势汹汹的,往往比之前更加的严重。杜金龄指出,痔本身是人体的一个生理特征,正常的情况下是不需要特别处理的,如果出现出血或者,疼痛以及突出的话,就需要处理的了。
  杜金龄表示,痔疮在日常生活中确实是一种比较常见的疾病的,九成人身上的痔疮并不会发作的,只有近一成的人在各种因素的介入下会发作。为了让体内的痔和平相处,主要从四方面入手调整生活习惯。1.不要长期蹲厕看手机,蹲厕的时间不要超过10分钟,否则这种习惯培养出的痔疮问题一旦浮现的话,往往是比较厉害的。
  2.不要久坐,尤其是上班族和司机从早坐到晚,容易增加痔疮的发病,建议隔一段时间起来活动下四肢。
  3.注意饮食,痔疮患者不宜,诱发痔疮的原因之一就是便秘,日常饮食中建议多吃一些蔬菜,水果等,增加食物中纤维素的摄入,少吃一些辛辣刺激的食物,对于顽固的便秘应该做到早诊断,早痔疮。
  4.多进行一些体育锻炼,促进血液循环,促进胃肠蠕动,改善血液循环,还能够预防痔疮的发生。



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